Umum
Apr 5, 2021, 4:44pm

Tips Tegangkan Payudara Untuk Ibu Yang Menyusu


Payudara setiap wanita adalah unik. Payudara terdapat dalam pelbagai bentuk, saiz, dan warna adalah perkara biasa. Namun, sepanjang hidup anda, payudara anda akan berubah, menyesuaikan diri dan berkembang seiring bertambahnya usia anda. Semasa mengandung dan menyusu, payudara anda akan melalui proses yang sangat monumental dan boleh berubah saiz secara drastik, memberi ruang dan menyimpan susu untuk bayi anda yang berharga. Ini boleh menyebabkan kulit meregang dan payudara kendur. Bagi ibu-ibu yang mempunyai payudara yang kendur setelah menyusu, ada beberapa cara untuk menegangkannya kembali.

Mengapa Payudara Mengendur Selepas Menyusu?

Sebilangan besar daripada kita menganggap bahawa penyusuan susu ibu adalah salah satu sebab payudara yang kendur, tetapi ini tidak benar. Pada peringkat akhir kehamilan adalah mengapa payudara mula kendur. Semasa kehamilan, apabila berat badan bertambah untuk membolehkan saluran susu yang membesar mula berkurang sebaik sahaja payudara mula mengecut.

Oleh kerana berat badan juga hilang selepas kehamilan, payudara mula kendur. Ini mungkin mengakibatkan kehilangan ketegangan secara beransur-ansur sepanjang tempoh menyusu, tetapi ia berlaku dan menyebabkan banyak ibu ingin menegangkan payudara mereka seperti sebelumnya.

Cara Tegangkan Payudara

Terdapat beberapa cara untuk menegangkan payudara ketika mula kendur. Beberapa amalan dapat dilaksanakan sebelum penyusuan berakhir untuk menjangka kendur dan beberapa amalan boleh dilakukan setelah menyusu.

1. Mandi Dengan Suhu Alternatif

Semasa mandi, ubah suhu air. Teknik ini membantu meningkatkan kekuatan dan bentuk payudara anda. Berselang-seli antara air panas dan sejuk merangsang peredaran darah yang membantu payudara anda naik dan terasa lebih tegang. Penting untuk diperhatikan bahawa ini tidak memberikan hasil yang tetap, tetapi memberikan sedikit pilihan ketika anda masih dalam proses menegangkan payudara. Ia juga baik untuk melancarkan peredaran darah ke dalam badan anda.

2. Pakai Bra Yang Sesuai

Sejak awal, anda harus memakai bra yang betul dan mengamalkan postur badan yang betul. Semasa payudara anda membesar dan menyesuaikan diri dengan kehamilan dan penyusuan, anda mungkin perlu membeli bra baru untuk dipakai. Ini dibina untuk ibu menyusu dan membantu memberi anda sokongan dan bentuk yang betul.

Memiliki sokongan yang betul dari bra penyusuan ini dapat mengelakkan payudara anda kendur terlalu banyak, dan membantu menjaga agar payudara tetap dalam keadaan yang baik dan tegang. Semasa menyusukan bayi anda, anda tidak boleh terlalu banyak membongkok ke depan, kerana ini juga dapat memberi tekanan pada payudara anda, dan kelebihan berat badan yang berlebihan dapat membuatnya kendur. 

Sekiranya anda menyedari payudara kendur sejak awal, anda boleh mencegahnya dengan sedikit dengan hanya memakai alat sokongan, membentuk bra penyusuan, dan dengan mengamalkan postur badan yang baik, yang juga dapat membantu mengurangkan sakit belakang. Teliti teknik penyusuan yang betul yang juga dapat membantu mengurangkan kendur.

3. Mengurut Payudara

Semasa menyusu, payudara anda sering dirangsang yang membantu menjaga mereka tetap tegang. Untuk membantu mengurangkan sedikit rangsangan, anda boleh mencuba urut payudara. Terdapat pelbagai teknik mengurut payudara untuk memastikan payudara anda mendapat rangsangan dari pelbagai arah, yang meningkatkan peredaran darah dan membantu menghidupkan semula dan menyokong tisu payudara. 

Hal ini penting untuk mendorong pembaikan dan pertumbuhan semula dan dapat menghasilkan payudara yang lebih kencang. Cuba gunakan minyak badam atau minyak zaitun untuk mengurut payudara anda, dicampurkan dengan beberapa minyak pati yang selamat. Ini dapat membantu mengurangkan kesan kendur, dan urutan dapat meningkatkan kekuatan otot.

Produk Aidara Penyelesaian Tegangkan Payudara Untuk Ibu Yang Menyusu

Apa sebenarnya produk pil kunyah Aidara ini? Sudah pasti anda tertanya-tanya. Produk vitamin Aidara merupakan produk keluaran tempatan dan mereka juga memastikan yang produk Aidara mempunyai logo Halal dan lulus KKM. Yang paling penting, jika anda tidak tahu, pil kunyah Aidara merupakan makanan kesihatan berasaskan herba semulajadi seperti kacip fatimah dan daun serapat.


Sekiranya anda mempunyai atau berdepan dengan masalah-masalah payudara seperti berikut:

  • Kecil
  • Payudara jatuh
  • Lempir
  • Payudara lanjut
  • Saiz payudara tidak sama besar

Ataupun mempunyai masalah punggung termasuk punggung kecil, nipis, jatuh, lempir dan punggung berkedut, sudah semestinya anda tercari-cari penyelesaian kepada masalah anda.  Di sini, produk pil kunyah Aidara mempunyai fungsi-fungsi yang tersendiri di mana hasilnya akan pasti membuahkan senyuman di wajah anda. 

Bagaimana Produk Pil Kunyah Aidara Dapat Membantu Ibu Menyusu?

Untuk pengetahuan anda, terdapat beberapa fungsi kegunaan produk Aidara. Kenali lebih lanjut bagaimana produk vitamin Aidara dapat membantu membesarkan aset anda. 

1. Payudara

  • Besarkan payudara
  • Bulatkan payudara
  • Puting jadi warna pink
  • Menyesuaikan saiz payudara dengan saiz badan. Payudara jatuh ia akan bulatkan. Kalau yang dah besar ia akan jadi pejal. Kalau tak sama besar, produk Aidara akan sama besarkan
  • Menganjalkan payudara/tegangkan payudara
  • Membentuk semula payudara yang jatuh
  • Kulit payudara jadi lembut
  • Payudara tetap kekal pejal tidak lagi lembik. Yang lanjut ia akan jadi tegang walaupun menyusu anak

2. Punggung

  • Besarkan punggung
  • Kulit punggung jadi lembut
  • Bulatkan punggung
  • Menyesuaikan saiz punggung dengan saiz badan dan peha. Jika yang berbadan besar atau gempal pun boleh cuba. Produk Aidara akan bentuk balik bagi bulat dan tonggek punggung.
  • Punggung yang berkedut akan jadi tegang
  • Menaikkan tegang punggung tanpa perlu squat atau senaman
  • Padu dan bulatkan punggung
  • Menaikkan lemak peha ke punggung untuk punggung yang anjal dan dibentuk cantik

Apakah Bahan-bahan Yang Terkandung Dalam Pil Kunyah Produk Aidara?

Sebelum pengamalan, jom kenali dahulu bahan-bahan herba semulajadi yang digunakan untuk menghasilkan Aidara dan fungsi-fungsinya. Apa yang di paparkan di sini adalah apa yang perlu anda tahu. Kerana tanpa pengetahuan mengenai produk, anda boleh menjerumuskan diri anda kepada bahaya yang mungkin terhasil daripadanya.

1. Pueraria Mirifica

Merupakan tumbuhan yang di temui di bahagian utara Thailand dan Myanmar dan sering di gunakan oleh wanita-wanita di sana untuk mendapatkan bentuk payudara yang kencang dan montok. Jika anda Google, anda akan tahu bahawa tumbuhan ini sering digunakan untuk membesarkan payudara di seluruh dunia kerana khasiatnya.

2. Kacip Fatimah

Kacip Fatimah tidak perlu diperkenalkan lagi kerana ianya terkenal dengan fungsinya sebagai pembekal tenaga dan pemulih hormon wanita Melayu sejak zaman berzaman. Anda boleh gunakan ianya sebagai salah satu cara untuk mendapatkan bekalan tenaga yang tidak terhad. Sebenarnya, terdapat banyak khasiat dan kebaikan kacip fatimah untuk golongan wanita.

3. Daun Serapat

Daun serapat merupakan daun yang banyak di gunakan di dalam jamu-jamu yang di dalam rawatan wanita Melayu tradisional. Sesuai dengan namanya, fungsi daun serapat adalah untuk mengunci dan meregangkan tisu bahagian alat sulit wanita, mengecilkan rahim, meregangkan dan mencantikkan kulit, mengatasi masalah keputihan dan menguatkan otot dan sendi.

4. Dextrose Monohydrades

Dextrose Monohydrades adalah gula semulajadi yang mudah untuk di hadam oleh badan dan sering di gunakan dalam confectionaries dan pembuatan kek. Dalam produk ini, ia diperlukan untuk mendapatkan rasa yang sesuai untuk anda bila teringinkan Aidara nanti.

Cara Pengambilan Pil Kunyah Aidara Untuk Kesan Efektif

Aidara® merupakan sebuah produk dalam bentuk pil kunyah di mana anda boleh dapatkannya dalam perisa coklat dan strawberi. Satu botol Aidara mengandungi 30 kapsul (1000mg). Untuk kesan yang menampakkan hasil, cara pengambilan produk vitamin Aidara adalah dengan mengambil satu atau dua pil kunyah selepas sarapan atau sebelum tidur. 

Kini, dengan harga promosi, anda boleh mendapatkan produk Aidara dengan harga RM60 sahaja (harga asal RM89). Kos penghantaran untuk Semenanjung adalah RM7 dan RM10 untuk Sabah dan Sarawak. Bukan itu sahaja, sekiranya anda membeli dua unit produk Aidara, anda akan berpeluang mendapatkan dalam harga promosi iaitu RM120 sahaja + penghantaran percuma!

“produk Ni Amat Berkesan”: Lihat Testimoni

Kalau hendak cuba sesuatu produk untuk pertama kali, sudah pasti anda ingin lihat testimoni pelanggan yang telah mencuba sebelum ini. Jadi, sebab itulah di sini anda boleh lihat beberapa testimoni-testimoni secara langsung daripada para pelanggan Aidara. Lihat seperti berikut, sudah pasti ingin mencuba!



Aidara Ada Untuk Bantu Anda, Tempah Sekarang Untuk Lihat Sendiri Hasilnya!

Inginkan bentuk badan yang cantik, tetapi malas bersenam. Kini, mudah sahaja dengan Aidara hanya perlu kunyah-kunyah sahaja. Whatsapp mereka sekarang di nombor 019-5574363 dan dapatkan produk mereka sementara adanya harga promosi khas! Ketahui juga dengan lebih lanjut mengenai Aidara di laman rasmi Aidara, Facebook serta di laman Instagram mereka. Terdapat banyak lagi testimoni daripada pelanggan Aidara yang boleh anda lihat sendiri. Tempah sekarang sementara promosi dan stok masih ada! 

Inginkan bentuk badan yang cantik, tetapi malas bersenam. Kini, mudah sahaja dengan Aidara hanya perlu kunyah-kunyah sahaja

Tempah sekarang sementara promosi dan stok masih ada! 

Aidara®

Vitamin Untuk Body Montok Dan Solid Berkesan

Beli Sekarang
Waze / Google Map

636-A, BATU UBAN, 11700 GELUGOR, PENANG.

   
Inginkan bentuk badan yang cantik, tetapi malas bersenam. Kini, mudah sahaja dengan Aidara hanya perlu kunyah-kunyah sahaja

Tempah sekarang sementara promosi dan stok masih ada! 

Call Whatsapp Layari Website

Inginkan bentuk badan yang cantik, tetapi malas bersenam. Kini, mudah sahaja dengan Aidara hanya perlu kunyah-kunyah sahaja

Tempah sekarang sementara promosi dan stok masih ada!