Umum
Apr 5, 2021, 5:08pm

Tips Tegangkan Payudara Selepas Menyusu


Sebagai wanita, tubuh anda mampu melakukan perkara-perkara luar biasa, termasuk menghasilkan kehidupan baru. Penyusuan susu ibu meningkatkan kesejahteraan fizikal dan emosi anda, dan ini memberi bayi anda permulaan yang sihat. Namun, lama-kelamaan, ia cenderung merosakkan badan anda. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai payudara anda selepas menyusu dan cara merawatnya dengan betul.

Bentuk Payudara Anda Selepas Menyusu

Bentuk dan saiz payudara anda berubah sebelum dan selepas penyusuan. Untuk membuat persediaan untuk menyusu, tisu payudara dan kelenjar penghasil susu membesar dan menjadi membulat. Setelah selesai menyusu, payudara anda akan menyusut kembali ke ukuran sebelumnya. Anda kemudian mungkin menyedari bahawa payudara anda lebih lembut dan kurang kencang berbanding dengan ketika anda menyusu, sehingga menyebabkan kendur secara beransur.

Sejauh mana payudara anda mendapatkan kembali ukuran / bentuk sebelum kehamilan bergantung kepada banyak faktor, termasuk usia, kenaikan berat badan semasa kehamilan, dan bahkan genetik. Juga, jika anda pernah merokok, kulit anda mungkin kurang elastik dan cenderung untuk mudah kendur.

Adakah Amalan Penyusuan Akan Menyebabkan Payudara Kendur?

Bertentangan dengan kepercayaan popular, kajian menunjukkan bahawa penyusuan susu ibu tidak berkaitan secara langsung dengan payudara. Semasa anda hamil, tisu penghubung di payudara anda (dikenali sebagai Cooper ligaments) menjadi meregang. Ini bermakna anda mungkin mengalami kendur selepas melahirkan bayi walaupun anda memilih untuk tidak menyusu bayi anda yang baru lahir.

Tips Tegangkan Payudara Kendur Untuk Kaum Wanita Yang Menyusu

Walaupun keadaan seperti usia dan genetik berada di luar kawalan anda, masih terdapat beberapa cara untuk membantu melambatkan keadaan kendur payudara anda.

1. Pakai Bra Yang Menyokong

Pastikan payudara anda tetap disokong dengan baik melalui perubahan kehamilan yang tidak dapat dielakkan dengan memilih ukuran bra yang tepat. Memakai bra yang tidak sesuai, terutama ketika anda aktif secara fizikal, boleh menyebabkan kesakitan dan kecederaan. Ingat juga untuk elak memakai bra anda sebelum tidur kerana ia boleh mengganggu peredaran darah.

2. Bersenam Dengan Kerap

Kelenjar payudara, sel lemak, dan ligamen anda mungkin tidak akan mendapat manfaat daripada bersenam, tetapi otot-otot di bawah payudara anda (disebut pectorals) boleh. Melembapkan pectoralis utama dan kecil akan memberikan payudara anda penampilan yang seakan lifted. Pertimbangkan untuk menambah tekan tubi, menekan dada, dan senaman free weight untuk rutin anda.

3. Melembapkan Dan Exfoliate Kulit Anda

Melembapkan kulit anda setiap hari, memfokuskan pada bahagian dada, untuk mengekalkan ketegasan dan penghidratan. Pilih losyen herba dengan ekstrak semula jadi yang memelihara kulit yang tegang dan awet muda. Juga, pastikan anda menggunakan body scrub atau loofah untuk exfoliate payudara anda dengan lembut semasa mandi setiap hari. Penyingkiran sel mati mampu meningkatkan peredaran darah dan mengembalikan keanjalan payudara anda.

4. Amalkan Postur Badan Yang Baik

Bahu yang bengkok dan postur yang lemah merupakan keadaan yang serupa dengan payudara yang tidak disokong. Sekiranya anda tidak memastikan dan mengawal postur anda, ini hanya akan menambah penampilan payudara anda yang kendur. Pastikan bahu dan punggung anda lurus sebanyak mungkin.

Tegangkan Payudara Dengan Suplemen Berasaskan Herba Aidara

Aidara adalah makanan kesihatan berasaskan herba yang Lulus KKM dan disahkan Halal. Malah, juga merupakan produk yang telah mendapat status GMP dan MeSTI Malaysia. 

Produk vitamin montok Aidara membantu kaum wanita untuk menyerlahkan keyakinan diri mereka dengan khasiat-khasiat daripada herba semulajadi yang terkandung dalam pil kunyah Aidara. Di sini, tertera khasiat Aidara untuk pengetahuan anda seperti berikut, termasuk:

  • Bantu membesarkan saiz payudara yang kecil
  • Bantu anjalkan payudara yang jatuh (sagging breasts)
  • Bantu payudara kekal bulat terletak tanpa bra
  • Untuk punggung wanita
  • Bantu anjalkan punggung yang jatuh dan menggelebeh
  • Menaikkan lemak peha ke punggung untuk punggung yang anjal dan dibentuk cantik

Vitamin Aidara boleh didapati dalam perisa strawberi dan coklat. Aidara® adalah sejenis pil hormon untuk wanita yang mengalami masalah payudara kecil atau kendur kerana menyusu, punggung nipis, badan nipis sekeping dan tiada bentuk. Kalau anda mengalami masalah sedemikian, bolehlah anda cuba berjinak-jinak dengan Aidara vitamin montok.

Kenapa Aidara® Boleh Menjadi Pilihan Terbaik Anda?

Ketahui antara sebab-sebab produk vitamin Aidara ini boleh menjadi pilihan produk terbaik untuk anda di pasaran Malaysia. Seperti berikut merupakan ciri-ciri produk Aidara termasuklah:

  • Lulus KKM
  • Halal
  • Buatan Malaysia.
  • Buatan Muslim.
  • R&D selama setahun
  • Tiada campuran bahan kimia
  • Herba semulajadi kacip fatimah, serapat, pueraria mirifica.
  • Hanya perlu kunyah-kunyah
  • Promosi termurah dan terbaik

Promosi Aidara ini adalah terhad. Harga bulan ini sahaja RM60. Jadi, segera dapatkan dan membuat tempahan sementara peluang masih ada. Bulan depan naik balik ke harga asal RM89.

> Beli 1 Unit

Harga Biasa: RM 89

Harga Promosi: RM 60

JIMAT: RM 29

Kos penghantaran:

Semenanjung RM 7

Sabah & Sarawak  RM 10

 > Beli 2 Unit 

 Harga Biasa: RM 178

 Harga Promosi:  RM 120 + PERCUMA penghantaran

 JIMAT: RM 58

Antara Kandungan Bahan-bahan Semulajadi Dalam Pil Kunyah Produk Aidara

Sebelum pengamalan, jom kenali dahulu bahan-bahan yang digunakan untuk menghasilkan Aidara dan fungsi-fungsinya. Apa yang di paparkan di sini adalah apa yang perlu anda tahu. Kerana tanpa pengetahuan mengenai produk, anda boleh menjerumuskan diri anda kepada bahaya yang mungkin terhasil daripadanya.

1. Pueraria Mirifica

Merupakan tumbuhan yang di temui di bahagian utara Thailand dan Myanmar dan sering di gunakan oleh wanita-wanita di sana untuk mendapatkan bentuk payudara yang kencang dan montok. Jika anda Google, anda akan tahu bahawa tumbuhan ini sering digunakan untuk membesarkan payudara di seluruh dunia kerana khasiatnya.

2. Kacip Fatimah

Kacip Fatimah tidak perlu diperkenalkan lagi kerana ianya terkenal dengan fungsinya sebagai pembekal tenaga dan pemulih hormon wanita Melayu sejak zaman berzaman. Anda boleh gunakan ianya sebagai salah satu cara untuk mendapatkan bekalan tenaga yang tidak terhad. Sebenarnya, terdapat banyak khasiat dan kebaikan kacip fatimah untuk golongan wanita.

3. Daun Serapat

Daun serapat merupakan daun yang banyak di gunakan di dalam jamu-jamu yang di dalam rawatan wanita Melayu tradisional. Sesuai dengan namanya, fungsi daun serapat adalah untuk mengunci dan meregangkan tisu bahagian alat sulit wanita, mengecilkan rahim, meregangkan dan mencantikkan kulit, mengatasi masalah keputihan dan menguatkan otot dan sendi.

4. Dextrose Monohydrades

Dextrose Monohydrades adalah gula semulajadi yang mudah untuk di hadam oleh badan dan sering di gunakan dalam confectionaries dan pembuatan kek. Dalam produk ini, ia diperlukan untuk mendapatkan rasa yang sesuai untuk anda bila teringinkan Aidara nanti.

Memandangkan anda sudah ketahui antara bahan-bahan yang terkandung dalam pil Aidara, jadi bagaimana pula dengan cara pengambilannya? Di dalam SEKOTAK Aidara, anda akan dibekalkan dengan 30 biji pil kunyah. Untuk kesan yang efektif, amalkan 1 atau 2 biji sehari selepas sarapan pagi ataupun sebelum tidur.

Apa Kata Pengguna Produk Aidara? Lihat Sendiri Testimoni

Anda tidak perlu khuatir sebab ramai yang telah mencuba produk Aidara dan berjaya dapatkan hasil yang mereka inginkan. Seperti berikut anda boleh lihat bagaimana dengan penggunaan produk Aidara para pelanggan berjaya mendapatkan hasil positif yang mereka inginkan.

“Best la pakai aidara. Ramai puji sekarang ni dah makin gebu. Tq aidara.” – Shakirah Ahmad

“Aidara memang terbaik. Hubby sy pun tnya camne leh jadi montok lak dah skrg. Hehehe” – Eira

“Terbaik! Puas hati pakai. Tq aidara” – Nur Amanina

Aidara Boleh Bantu, Khas Untuk Ibu Menyusu – Tempah Satu Untuk Anda Sekarang!

Teringinkan badan yang solid dan montok? Terutamanya di bahagian payudara dan punggung anda? Cubalah Aidara®. Dijamin puas hati sangat. Tempah sekarang sementara promosi dan stok masih ada! Anda boleh Whatsapp mereka sekarang di nombor 019-5574363 dan dapatkan produk mereka sementara adanya harga promosi khas! Ketahui juga dengan lebih lanjut mengenai Aidara di laman rasmi Aidara, Facebook serta di laman Instagram mereka. Terdapat banyak lagi testimoni daripada pelanggan Aidara yang boleh anda lihat sendiri di laman-laman tersebut. 

Inginkan bentuk badan yang cantik, tetapi malas bersenam. Kini, mudah sahaja dengan Aidara hanya perlu kunyah-kunyah sahaja

Tempah sekarang sementara promosi dan stok masih ada! 

Aidara®

Vitamin Untuk Body Montok Dan Solid Berkesan

Beli Sekarang
Waze / Google Map

636-A, BATU UBAN, 11700 GELUGOR, PENANG.

   
Inginkan bentuk badan yang cantik, tetapi malas bersenam. Kini, mudah sahaja dengan Aidara hanya perlu kunyah-kunyah sahaja

Tempah sekarang sementara promosi dan stok masih ada! 

Call Whatsapp Layari Website

Inginkan bentuk badan yang cantik, tetapi malas bersenam. Kini, mudah sahaja dengan Aidara hanya perlu kunyah-kunyah sahaja

Tempah sekarang sementara promosi dan stok masih ada!