Tips Hilang Berat Badan Maksima Tanpa Diet Ekstrem

Terdapat juga caranya di mana anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Ada sahaja banyak diet yang berfungsi untuk menurunkan berat badan dengan cepat – sambil membuat anda merasa lapar dan kekurangan. Tetapi apa kebaikannya menurunkan berat badan melalui diet ekstrem sebegini jika berat badan anda naik semula dengan pemakanan untuk menghilangkan rasa kelaparan anda? Untuk mengurangkan berat badan secara kekal, lebih baik menurunkan berat badan anda secara perlahan. Dan banyak pakar telah mengatakan bahawa anda boleh melakukannya tanpa menjalani “diet”. Sebagai gantinya, kuncinya adalah dengan membuat perubahan ringkas terhadap gaya hidup anda.

Satu paun lemak – bersamaan dengan 3,500 kalori. Dengan menyingkirkan 500 kalori sehari melalui pengubahsuaian diet dan senaman, anda boleh kehilangan sekitar satu paun seminggu. Sekiranya anda hanya perlu mengekalkan berat badan anda sekarang, menyingkirkan sekadar 100 kalori sehari sudah cukup untuk mengelakkan tambahan 1-2 paun untuk kebanyakan orang dewasa setiap tahun.

Terapkan tips-tips seperti berikut di bawah untuk membantu menurunkan berat badan tanpa menjalani diet ekstrem:

1. Makan Sarapan Setiap Hari

Satu kebiasaan yang biasa dilakukan oleh kebanyakan orang yang ingin menurunkan berat badan adalah mengelakkan makan sarapan setiap hari. Banyak orang berpendapat bahawa mengelakkan sarapan adalah cara yang baik untuk mengurangkan kalori, tetapi cara itu sebenarnya membuatkan mereka biasanya makan lebih banyak sepanjang hari. Kajian menunjukkan orang yang makan sarapan pagi mempunyai BMI yang lebih rendah daripada orang yang tidak makan sarapan pagi, dan berprestasi lebih baik, sama ada di sekolah atau di kerja. Anda boleh cuba dengan semangkuk bijirin gandum penuh dengan buah dan susu rendah lemak untuk permulaan yang cepat dan berkhasiat.

2. Tutup Dapur pada Waktu Malam

Tentukan masa di mana anda akan berhenti makan supaya anda tidak akan menyerah kepada tabiat makan lewat malam atau menikmati snek ketika menonton televisyen. Minum secawan teh, hisap sepotong gula-gula keras atau nikmati mangkuk kecil ais krim ringan atau yogurt beku jika anda mahukan sesuatu yang manis selepas makan malam, tetapi kemudian gosok gigi untuk mengelakkan anda cenderung untuk makan atau minum apa-apa yang lain.

3. Pilih Makanan Yang Mengandungi Asas Bijian

Tips adalah dengan menggantikan bijirin penuh dengan biji-bijian halus seperti roti putih, kek, biskut, dan pretzel. Melalui amalan ini, anda akan menambah serat yang sangat diperlukan dan akan berasa kenyang lebih cepat dan dapat melatih diri anda untuk makan dalam kuantiti yang munasabah. Pilih roti whole-wheat dan pasta, beras perang, bran flakes, popcorn, dan keropok whole-rye.

4. Kawal Persekitaran Anda

Strategi mudah lain untuk mengurangkan kalori adalah dengan mengawal persekitaran anda. Misalnya, memenuhi stok dapur anda dengan pilihan makanan yang sihat dan memilih restoran yang sesuai untuk anda. Itu bermaksud mengelakkan godaan dengan menjauhkan diri dari restoran “all-you-can-eat”. Selain itu, sebelum menghadiri sesuatu acara keramaian atau majlis, makan makanan ringan yang sihat sebelum anda menghadirinya agar anda tidak akan kelaparan, seterusnya itu akan membuatkan anda selektif ketika mengisi pinggan anda di bufet. Sebelum mengambil lebih banyak makanan, tunggu sekurang-kurangnya 15 minit dan minum segelas air besar.

5. Kurangkan Kuantiti Makanan

Sekiranya anda tidak melakukan apa-apa selain mengurangkan kuantiti makanan anda sebanyak 10% -20%, anda akan sedikit sebanyak dapat menurunkan berat badan. Sebilangan besar bahagian yang disajikan di restoran dan di rumah adalah dalam kuantiti lebih daripada yang anda perlukan. Gunakan cawan pengukur untuk mengetahui kadar kuantiti makanan yang biasanya anda amalkan, dan berusaha untuk mengurangkan dengan sedikit demi sedikit. Dapatkan kawalan kuantiti makanan anda mudah dengan menggunakan mangkuk kecil, pinggan, dan cawan. 

Tidak Perlu Berdiet, Hanya Perlu Minum Appecut Royale

Selain daripada tips-tips yang dikemukakan seperti di atas, anda juga boleh mencuba produk Appecut Royale ini. Jika anda tidak tahu, Appecut Royale adalah minuman tambahan berperisa kopi yang sedap untuk membantu mengawal selera makan dan mencerahkan kulit secara semulajadi dengan ekstrak apple stem cell dan ekstrak sakura.

Minuman Appecut Royale ini sesuai untuk lelaki dan wanita yang hendak turunkan berat badan dan mencerahkan kulit. Malah, sesuai untuk wanita yang ingin ikhtiar menurunkan berat badan bagi mendapatkan zuriat dan bagi yang sibuk dengan rutin harian sehingga lupa untuk bersenam, tiada masa untuk bersenam, inginkan diet ringkas dan mudah. Sudah pasti dapat menurunkan berat badan dalam masa singkat dengan penggunaan yang konsisten. Secara keseluruhannya, ia sesuai diambil oleh individu seawal usia 18 tahun sehingga 65 tahun.

Walaubagaimanapun, terdapat juga beberapa golongan yang disarankan untuk tidak mengamalkan Appecut Royale. Golongan yang mengalami masalah-masalah kesihatan seperti berikut tidak sesuai untuk pengambilan minuman berperisa kopi Appecut Royale:

• semua jenis masalah yang berkaitan jantung.
• semua jenis penyakit kanser.
• strok.
• ibu yang mengandung.
• demam denggi.
• sakit buah pinggang.
• angin pasang / hernia.
• sebarang penyakit kronik perlu dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sebelum pengambilan sebarang minuman tambahan untuk kesihatan.

Apakah Yang Terkandung Dalam Appecut Royale?

Appecut Royale membantu anda untuk kurangkan selera makan yang berlebihan dan membantu pengurangan pembentukan lemak di dalam badan. 80% penjagaan makanan yang betul mampu membantu proses penurunan berat badan dan 20 % pula, adalah dengan cara bersenam. Minuman Appecut Royale ini sebenarnya dihasilkan daripada bahan-bahan semulajadi termasuklah:

• Ekstrak Kopi Hijau
• Apple Stem Cell
• Instant Coffee Powder
• Ekstrak Sakura
• Garcinia Cambogia (Asam Gelugur)
• Non Dairy Creamer

Oleh itu, selamat untuk pengamalan kerana ia bukan ubat tetapi merupakan minuman untuk kawal berat badan anda. Appecut Royale mempunyai kelulusan GMP dan selamat untuk digunakan.

Secara ringkasnya, berikut adalah ciri-ciri utama Appecut Royale yang harus anda ketahui.

• Minuman berperisa kopi dengan campuran Ekstrak Sakura dan Apple Stem Cell.
• Mempunyai 15 sachets dalam satu kotak.
• Setiap sachet mempunyai 20 gram isi Kandungan.
• Setiap sachet mempunyai nutrisi 72 kcal tenaga, 14.5 karbohidrat dan 1.3 gram lemak.

Bagaimana Appecut Royale Dapat Membantu Anda?

1. Kawal Selera Makan

Kandungan di dalam Appecut Royale membantu untuk mengawal “appetite” ataupun selera makan yang membuak-buak. Anda bakal makan untuk keperluan sahaja. Tapi tidak bermaksud anda tidak makan langsung.

2. Kawal Pembentukan Lemak

Membantu mengurangkan pembentukan lemak baru dalam badan. Selagi anda mengawal pemakanan anda, badan anda akan susah untuk naik.

3. Berat Badan Cepat Turun

Membantu mempercepatkan proses untuk badan anda susut & mendapat berat badan ideal.

4. Memutihkan Kulit

Mempunyai kandungan extract sakura & stem cell untuk membantu menganjalkan & mencerahkan kulit.

Appecut Royale: Produk Minuman Berperisa Kopi

Bahan kandungan Appecut Royale yang terdiri daripada bahan-bahan semulajadi boleh memberikan anda kebaikan kurus badan yang anda perlukan. Selain itu, antara sebab kenapa Appecut Royale harus menjadi pilihan anda kerana:

1. Berbentuk serbuk, mudah untuk di bancuh.
2. Mempunyai kelulusan GMP dan selamat digunakan.
3. Kesan 2 dalam 1 membantu menurunkan berat badan dan mencerah dan menganjalkan kulit.
4. Kesan dapat dilihat dalam masa seminggu. 

Untuk melihat kesan yang efektif, anda digalakkan untuk mengikut cara penggunaan yang ditetapkan dan pastikan anda mengamalkannya secara konsisten. Appecut Royale sesuai diambil selepas sarapan.

1. Bancuh satu sachet Appecut Royale bersama 100ml air suam.
2. Kacau sebati serbuk Appecut Royale sehingga larut.
3. Ambil 1 sachets sehari setiap pagi selepas sarapan atau makanan tengahari.

Anda kini boleh mendapatkan produk Appecut Royale dalam harga jualan seperti berikut: 

• Semenanjung Malaysia: RM 8.60 / Sachet 

Lihat Testimoni Pelanggan, Pasti Yakin Untuk Cuba

Dengan pengamalan secara konsisten, ramai pelanggan Appecut Royale yang telah mencuba produknya mengalami perubahan berat badan yang menakjubkan. Semuanya hasil positif kesan hanya daripada pengambilan minuman berperisa kopi Appecut Royale. Untuk menambah keyakinan anda, berikut adalah beberapa contoh testimoni-testimoni pelanggan.

Dapatkan Badan Idaman Anda Dengan Mudah Bersama Appecut Royale

Perubahan hidup anda bakal bermula di sini. Inilah masanya untuk anda mengambil tindakan.  Jom capai bentuk badan idaman anda sebelum Raya 2021 ini! Sekiranya berminat, jangan ditunggu lagi. Jom hubungi mereka sekarang di nombor 0106636569 atau untuk berhubung dengan mereka secara langsung dan pantas, boleh Whatsapp mereka di www.wasap.my/60179696797/Saya+Nak+Appecut+Royal. Bagi mengetahui lebih lanjut mengenai produk Appecut Royale, lawati juga laman Facebook dan Instagram mereka. Jom beli sekarang!