Nettle seed atau biji jelatang berasal daripada tumbuhan Urtica dioica, yang lebih dikenali sebagai stinging nettle. Walaupun terkenal dengan daunnya yang berduri dan menyengat apabila disentuh, biji jelatang mempunyai pelbagai manfaat kesihatan yang telah digunakan dalam perubatan tradisional sejak berabad-abad lalu. Biji ini kaya dengan antioksidan, mineral, dan sebatian aktif yang dipercayai membantu meningkatkan kesihatan secara keseluruhan, termasuk menyokong fungsi hati, buah pinggang, dan tenaga badan.
Nettle seed mengandungi adaptogen, iaitu sebatian yang membantu tubuh menyesuaikan diri dengan tekanan dan meningkatkan daya tahan fizikal serta mental. Pengambilan biji jelatang dikatakan dapat membantu mengurangkan keletihan dan meningkatkan tenaga secara semula jadi.
Kajian menunjukkan bahawa biji jelatang mempunyai sifat hepatoprotective, iaitu mampu melindungi hati dan buah pinggang daripada toksin. Ia sering digunakan dalam perubatan herba untuk membantu proses detoksifikasi badan dan memperbaiki fungsi hati.
Nettle seed juga dipercayai mempunyai kesan positif terhadap kelenjar adrenal, yang berperanan dalam pengeluaran hormon seperti kortisol. Ia membantu menyeimbangkan hormon dalam badan, sekali gus mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.
Biji jelatang kaya dengan flavonoid dan polifenol, yang berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas dan melindungi sel-sel badan daripada kerosakan. Ini menjadikannya bermanfaat untuk kesihatan kulit, jantung, dan sistem imun.
Dalam perubatan herba, nettle seed sering digunakan untuk menggalakkan pertumbuhan rambut dan menguatkan akar rambut. Kandungan zat besi dan mineralnya membantu meningkatkan peredaran darah ke kulit kepala, sekali gus mengurangkan keguguran rambut.
Nettle seed boleh digunakan dalam pelbagai cara untuk mendapatkan manfaatnya:
? Teh Nettle Seed – Rendam satu sudu teh biji jelatang dalam air panas selama 10-15 minit sebelum diminum.
? Serbuk Nettle Seed – Tambahkan dalam smoothie, yogurt, atau makanan lain sebagai suplemen harian.
? Minyak Nettle Seed – Digunakan untuk urutan kulit kepala bagi menguatkan rambut.
? Kapsul atau Ekstrak – Terdapat dalam bentuk suplemen untuk memudahkan pengambilan.
Secara amnya, biji jelatang selamat digunakan dalam dos yang sederhana. Walau bagaimanapun, wanita hamil, ibu menyusu, dan individu dengan masalah kesihatan tertentu seperti gangguan buah pinggang perlu mendapatkan nasihat doktor sebelum mengambilnya sebagai suplemen harian.
Nettle seed adalah superfood semula jadi yang mempunyai pelbagai manfaat kesihatan, termasuk meningkatkan tenaga, menyokong fungsi hati dan buah pinggang, serta membantu keseimbangan hormon. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, ia juga baik untuk kesihatan kulit dan rambut. Jika anda ingin mencuba rawatan semula jadi untuk meningkatkan kesihatan, biji jelatang mungkin pilihan yang tepat!
Jika anda berminat untuk mencuba Nettle Seed, boleh terus pergi ke laman web official distributor Nettle Seed Malaysia dengan klik di sini.
Klik pada mana-mana pautan di bawah untuk info lanjut:
ProfHariz
No.1 Modern Muslim's Lifestyle Website in Malaysia
Beli Sekarang