Diet Plan
Mar 23, 2014, 9:30pm

Diet Seimbang dan Diet Kalori Itu Macam Mana?


*Buka email* Kemusykilan dan Pertanyaan.

Hariz,
Saya ada baca Ulasan 5 Diet Plan Paling Popularboleh cerita tak Diet Seimbang dan Diet Kalori itu macam mana? Saya nak penerangan ringkas seperti Diet Atkins Itu Apa.

*Bermonolog sendirian* Hmm, boleh jadi modal juga ni nak cerita dengan pembaca. Sebab saya dulu pun mula dengan Diet Seimbang dan Diet Atkins dan Diet Prof Hariz *Cipta sendiri untuk maintain badan*

Diet Seimbang
Diet Seimbang ?

Diet ini dikenali sebagai piramid diet dimana karbohidrat:protein:lemak nisbah kalorinya sebanyak 55-30-15. Kunci kejayaan diet ini ialah merancang keperluan kalori seharian dan dapat membezakan saiz hidangan yang diperlukan secara sederhana.

Diet Kalori ?

Sebenarnya sama je konsep Diet Seimbang dengan Diet Kalori. Bila anda Diet Seimbang maka anda perlu kira kalori. Kalau anda Diet Kalori itu namanya Diet Seimbang.  Untuk pengetahuan anda Kalori ialah suatu unit tenaga. Setiap pekerjaan yang kita lakukan memerlukan tenaga, dan tenaga ini disukat juga menggunakan unit kalori. OK Faham kan?

Konsep Diet Seimbang dan Diet Kalori ini ialah bila anda nak makan anda perlu kira berapa kalori keluar dan masuk baru anda boleh mengurangkan berat badan dan menambah berat badan.

Panduan Diet Kalori dan Diet Seimbang

InshaAllah jika anda berminat dengan diet kalori dan diet seimbang ini orang yang tepat untuk anda adalah Kevin Zahri. Anda boleh melabur RM60 atau RM80 untuk dapatkan ilmu yang tepat daripada orang yang tepat mengenai panduan kurus dengan diet seimbang.

Jom Follow Facebook ProfHariz | Twitter @profhariz | Instagram @profhariz untuk ilmu, gambar dan perkongsian Diet Plan.

Ingin pasarkan bisnes bersama ProfHariz.com?

Klik pada mana-mana pautan di bawah untuk info lanjut:

ProfHariz

No.1 Modern Muslim's Lifestyle Website in Malaysia

Beli Sekarang
Waze / Google Map

B12-08 Flr 12 Galeria Residence Wing B, Jalan Putra Permai 2, Taman Equine, 43300 Seri Kembangan, Selangor

   
Ingin pasarkan bisnes bersama ProfHariz.com?

Klik pada mana-mana pautan di bawah untuk info lanjut:

Call Whatsapp Layari Website

Ingin pasarkan bisnes bersama ProfHariz.com?

Klik pada mana-mana pautan di bawah untuk info lanjut: