Diet Plan
Mar 21, 2014, 2:36pm

Diet Atkins Itu Apa?


  •  
  •  
  •  
  •  

Anda yang tanya Diet Atkins itu Apa? Sudah baca ke Ulasan 5 Diet Plan Paling Popular di Malaysia ini?

Tak faham? OK sini saya ringkaskan Apa Itu Diet Atkins ;

Diet Atkins ini adalah Atkins Nutritional Approach (ANA) yang mempunyai 4 peringkat

Peringkat 1: Induction Peringkat 2: Ongoing Weight Loss Peringkat 3: Pre-maintenance Peringkat 4: Lifetime MaintenanceInduction Diet Atkins anda dihadkan 20gram Karbohidrat. Tujuannya? Memastikan badan anda membakar lemak, bukan glukosa.

Senang cerita Diet Atkins ini ada Had-Had dan Peringkat-Peringat. Kalau anda jenis tak suka had dan peringkat Diet Atkins bukan sesuai untuk anda. Bagi yang berminat anda boleh terus membaca blog ini dan inshaAllah saya akan kongsikan.