Review
Jul 6, 2018, 9:33am

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Untuk Menurunkan Berat Badan


Mendapatkan berat badan yang ideal sememangnya impian setiap orang kerana tubuh badan yang normal dan cantik boleh meningkatkan keyakinan seseorang itu untuk berhadapan dengan orang ramai. Banyak jenis diet yang telah diperkenalkan oleh pelbagai pihak yang menjamin bahawa diet tersebut dapat menurunkan berat badan anda dalam masa yang singkat.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Cepat

Namun, tiada apa yang boleh dicapai dalam masa yang singkat kerana anda perlu mengambil masa sekurang – kurangnya tiga bulan untuk mencapai tubuh badan yang diingini. Malah, tiada satu diet yang sesuai dengan semua jenis tubuh badan kerana setiap tubuh badan adalah berbeza komposisi. Jadi, anda boleh mengikuti cara diet yang selamat dan berkesan untuk menurunkan berat badan seperti di bawah.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Buah

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Untuk Menurunkan Berat Badan

1. Wajibkan Sarapan Pagi

Anda perlu mewajibkan sarapan pagi di dalam jadual pemakanan seharian anda. Hal ini kerana, sarapan merupakan makanan yang akan membantu untuk membakar tenaga sewaktu anda bekerja. Sarapan yang baik juga akan memastikan anda tidak mengambil makanan berlebihan sewaktu makan tengahari.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Sarapan

2. Makan 6 Kali Sehari

Untuk anda yang masih tidak mengetahui perkara ini, anda perlu makan sebanyak 6 kali sehari untuk memastikan anda tidak terlampau lapar sewaktu makan. Ambil makanan dalam kuantiti yang sedikit dan pastikan anda makan 6 kali sehari sebelum jam 9 malam atau 4 jam sebelum tidur.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Makanan

3. Minum Teh Hijau

Teh hijau amat membantu bagi sesiapa yang ingin menurunkan berat badan dengan berkesan. Minuman ini khas untuk orang yang mempunyai metabolisma yang rendah dan tidak dapat membakar kalori secara berkesan. Minum sahaja teh hijau untuk melancarkan sistem pencernaan dan penghadaman anda secara efektif.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Teh Hijau

4. Tidur Yang Cukup

Tidur yang cukup dapat membantu anda untuk kurang mengambil makanan yang berlebihan. Hal ini kerana, rehat yang cukup akan mengelakkan anda dari stress yang seterusnya mengakibatkan anda untuk makan dengan banyak. Tidur sekurang – kurangnya 5 – 7 jam sehari untuk rehat  yang cukup.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Tidur

5. Minum Air Kosong Yang Cukup

Pengambilan air kosong mengikut tubuh badan anda merupakan suatu perkara yang amat penting kerana tubuh badan kita memerlukan air kosong yang cukup untuk organ dalaman berfugsi dengan baik terutamanya buah pinggang anda. Air juga dapat mengurangkan berat badan anda dengan efektif kerana ia dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Air

6. Senaman

Senaman merupakan perkara yang tidak dapat dielakkan sekiranya anda mahu menurunkan berat badan. Namun, diet yang baik adalah dengan menjaga makanan sebanyak 80% dan bersenam sebanyak 20%. Lakukan senaman sekurang – kurangnya 3 kali seminggu untuk mendapatkan tubuh badan yang diingini dan menurunkan berat badan dengan berkesan.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Bersenam

Lentica Pro – Minuman Yang Selamat Untuk Anda Menurunkan Berat Badan

Lentica Pro merupakan minuman lemon yang botanik dan boleh membantu anda untuk menurunkan berat badan dengan selamat dan juga berkesan. Ia merupakan minuman yang dipebuat daripada bahan – bahan yang organik dan membuatkan ia berkesan untuk memberikan anda tubuh badan yang diingini.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Langsing

Anda bukan sahaja boleh mengurangkan berat badan, malah anda juga boleh melangsingkan perut, memontokkan payudara dan punggung, serta kulit putih melepak. Lentica Pro adalah minuman yang boleh menyelesaikan segala masalah anda dan membolehkan anda menjadi cantik, langsing dan berseri.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Menawan

Bahan Dan Kelebihan Lentica Pro

1. Lemon

Membantu sistem pencernaan semasa proses penyingkiran lemak. Selain itu, ia mampu mengurangkan rasa lapar.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Lemon

2. White Kidney Bean

Penahan karbohidrat terbaik untuk badan. Mampu menyingkirkan karbohidrat dengan pantas.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Kacang

3. Guarana

Menukarkan lemak menjadi tenaga secara serta merta. Selain itu, ia memberi ekstra tenaga untuk seharian dan mampu meningkatkan prestasi seks.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Guarana

4. Garnicia Cambogia

Boleh meningkatkan metabolisma badan dan mampu mengelakkan badan menyimpan lemak yang berlebihan. Lemak yang berlebihan akan terus terbakar.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Garcinia

5. Flaxseed

Mempunyai omega3 iaitu 15 ganda dari ikan salmon yang mampu mengurangkan berat badan dengan sangat pantas. Ia mampu menghapuskan kolestrol dalam badan dan mampu membuatkan rasa kenyang.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Flaxseed

6. Senna

Mengecilkan perut dan membantu proses pelangsingan. Ia juga akan membantu proses buang lemak melalui pencernaan.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Senna

7. Green Coffee Bean

Mampu meningkatkan metabolisme badan. Ia melucutkan lemak yang tidak diperlukan dari badan dan boleh menahan rasa lapar.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Kopi Hijau

8. Pueraria Lobata

Meningkatkan hormon wanita untuk besarkan payudara dan montokkan badan. Ia mampu melangsingkan bentuk badan, mampu besarkan, gebukan dan tegangkan payudara dan naikkan punggung.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Bunga

9. Pueraria Mirifica

Menengangkan kulit kendur terutama di payudara, punggung, dan lain – lain. Ia juga akan tegangkan seluruh kulit badan dan menghilangkan kedut pada puting dan mencerahkan puting payudara.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Hubungi

10. Sakura

Bunga sakura memiliki kandungan zat melatonin dan antioksidan yang dapat melindungi dari radikal bebas dan akan buatkan kulit jadi lebih putih, gebu dan bersinar.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Sakura

11. Salmon

Kandungan khas astaxanthin yang mampu memutihkan seluruh tubuh kulit dan mampu elak penuaan.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Salmon

12. Madu

Membantu proses pemutihan dan melembapkan wajah. Ia juga akan merawat bibir kering dan mencegah penuaan pada kulit wajah.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Madu

13. Vitamin C

Memperbaiki sel kulit dan mencantikkan dan menggebukan kulit.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Vitamin C

14. Stevia

Pengganti gula dan sangat bagus untuk yang sedang dalam proses mengurangkan berat dan melentikkan badan.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Stevia

Testimoni Lentica Pro

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Gembira

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Kurus

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Lawa

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Laju

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Murah

Dapatkan Lentica Pro Sekarang!

Lentica Pro telah membantu ramai wanita di luar sana untuk mendapatkan berat badan dan aset yang diidamkan setelah sekian lama. Jika mereka boleh dapatkan bentuk badan idaman,mengapa tidak anda? Jangan berlengah,dapatkan Lentica Pro sekarang,hubungi nombor di bawah dengan segera.

Cara Diet Yang Selamat Dan Berkesan Tempahan

LENTICA PRO | RAHSIA KESEMPURNAAN WANITA
Hotline: 
Tekan untuk telefon (019-6375259) | Tekan untuk WhatsApp

Harga: RM129/kotak

Ingin pasarkan bisnes bersama ProfHariz.com?

Klik pada mana-mana pautan di bawah untuk info lanjut:

ProfHariz

No.1 Modern Muslim's Lifestyle Website in Malaysia

Beli Sekarang
Waze / Google Map

B12-08 Flr 12 Galeria Residence Wing B, Jalan Putra Permai 2, Taman Equine, 43300 Seri Kembangan, Selangor

   
Ingin pasarkan bisnes bersama ProfHariz.com?

Klik pada mana-mana pautan di bawah untuk info lanjut:

Call Whatsapp Layari Website

Ingin pasarkan bisnes bersama ProfHariz.com?

Klik pada mana-mana pautan di bawah untuk info lanjut: