Review
Jan 15, 2018, 10:17am

8 Cara Melancarkan Haid dan Hilangkan Senggugut


Setiap bulan, para wanita akan mengalami kitaran haid dan mereka akan mendapat pelbagai perkara yang kurang menyenangkan sekiranya kitaran haid mereka semakin hampir. Jika anda adalah seorang wanita, anda pasti akan mempunyai pengalaman yang sama meskipun cara anda menguruskannya adalah berbeza. Meskipun kitaran haid adalah suatu perkara yang akan dialami oleh setiap wanita, mereka akan mempunyai pengalaman yang berbeza seperti umur ketika pertama kali didatangi haid dan juga tahap kesakitan dan simptom PMS yang berlainan.

cara melancarkan haid 06

Simptom PMS atau Pre – Menstrual Syndrom adalah tanda – tanda yang akan dialami oleh para wanita sebelum didatangi haid. Anda akan merasai pelbagai perubahan di badan anda dan juga mungkin akan merasai senggugut sebelum dan semasa didatangi haid. Anda akan berasa kejang di bahagian perut dan juga kaki dan ianya boleh berterusan sehingga beberapa jam dan ini akan menyusahkan anda jika anda perlu bekerja atau melakukan aktiviti harian. Selain itu, kitaran haid yang tidak lancar juga akan menyebabkan anda mempunyai senggugut.

cara melancarkan haid 08

8 Cara Melancarkan Haid dan Hilangkan Senggugut

Jika anda tidak mahu lagi mempunyai masalah haid yang tidak lancar dan juga menghilangkan senggugut, anda boleh melihat 8 cara yang akan dikongsikan di bawah supaya anda boleh berasa selesa dan dapat menjalankan aktiviti anda tanpa dihalang oleh masalah – masalah haid dan senggugut.

Cara Melancarkan Haid dan Hilangkan Senggugut
#1. Rehat Yang Cukup

cara melancarkan haid 07

Tips ini mungkin kelihatan mudah, tetapi tidak semua mampu melakukannya. Hal ini kerana, kebanyakan para wanita mempunyai tanggungjawab yang besar dan menyebabkan mereka tidak mempunyai rehat yang cukup. Tidur yang tidak cukup akan menyebabkan anda mempunyai tahap stress yang tinggi dan seterusnya membuatkan haid anda tidak teratur. Stress yang tinggi akan membuatkan pengeluaran hormon anda tidak terkawal dan menjadikan anda lebih beremosi.

Cara Melancarkan Haid dan Hilangkan Senggugut
#2 Minum Air Secukupnya Mengikut Berat Badan

cara melancarkan haid 26

Air adalah salah satu elemen yang penting di dalam hidup anda bahkan tubuh badan kita terdiri daripada 60% air dan kita akan memerlukan air untuk meneruskan kelangsungan hidup. Jika anda mahukan haid yang teratur dan megurangkan masalah senggugut, anda perlu meminum air yang secukupnya mengikut tubuh badan anda. Hal ini kerana, badan anda memerlukan air yang secukupnya untuk organ – organ penting menjalankan tugas mereka dan memastikan anda sentiasa sihat untuk meneruskan aktiviti harian anda.

Cara Melancarkan Haid dan Hilangkan Senggugut
#3 Sentiasa Aktif

cara melancarkan haid 09

Jika pekerjaan anda memerlukan anda untuk aktif bergerak, maka anda boleh abaikan tips ini. Tetapi, jika pekerjaan anda memerlukan anda untuk duduk dan berhadapan dengan komputer sepanjang hari, ini akan membuatkan tubuh badan anda lesu dan kitaran haid anda juga boleh terkesan. Jadi, anda perlu melakukan senaman dan sentiasa bergerak aktif untuk memastikan kitaran haid anda normal dan juga mengelakkan masalah senggugut. Senaman berbentuk kardio adalah senaman yang terbaik untuk anda mengeluarkan peluh dengan lebih cepat dan menyihatkan tubuh badan.

Cara Melancarkan Haid dan Hilangkan Senggugut
#4 Memakan Jamu / Jus Pelancaran Haid

cara melancarkan haid 12

Sekiranya anda mahukan perjalanan haid yang lancar dan teratur, anda boleh mengamalkan jamu – jamu tradisional yang boleh membantu melancarkan kitaran haid serta menyihatkan tubuh badan anda. Jamu serta jus yang diproses secara tradisional selalunya akan dibuat dengan menggunakan bahan – bahan semulajadi dan tidak mengandungi pelbagai kimia yang boleh membahayakan kesihatan anda.

Cara Melancarkan Haid dan Hilangkan Senggugut
#5 Pemakanan Yang Sihat Dan Bergizi

cara melancarkan haid 11

Pemakanan yang sihat adalah salah satu tips yang penting untuk anda yang mahukan kitaran haid yang lancar. Banyakkan memakan sayur – sayuran dan juga buah – buahan untuk membolehkan tubuh badan anda sentiasa sihat dan melancarkan kitaran haid. Sayur dan buah mempunyai kadar serat yang tinggi dan ia akan membantu anda untuk mendapatkan kesihatan yang baik. Selain itu, elakkan makanan yang berminyak dan berkarbohidrat tinggi kerana ia akan menyekat kitaran haid anda dan menyebabkan anda senggugut.

Cara Melancarkan Haid dan Hilangkan Senggugut
#6 Memakai Pakaian Yang Selesa

cara melancarkan haid 14

Pasti anda tidak tahu bahawa pakaian yang ketat dan tidak selesa boleh mengganggu kitaran haid anda kan? Pakaian yang tidak selesa akan menyebabkan anda lebih cepat untuk terkena masalah senggugut kerana anda tidak boleh bergerak dengan bebas.

Cara Melancarkan Haid dan Hilangkan Senggugut
#7 Amalkan Gaya Hidup Sihat

cara melancarkan haid 13

Mengamalkan gaya hidup sihat bukan sahaja bermaksud anda menjaga pemakanan anda, tetapi anda juga perlu sentiasa aktif dalam kehidupan seharian anda. Ini bermaksud anda perlu bersenam secara kerap dan elakkan dari meminum minuman beralkohol serta merokok. Alkohol dan rokok adalah salah satu punca yang menyebabkan kitaran haid anda menjadi tidak teratur dan seterusya menyebabkan anda menjadi beremosi dan cepat jatuh sakit.

Cara Melancarkan Haid dan Hilangkan Senggugut
#8 Makan Makanan Yang Melancarkan Haid

cara melancarkan haid 17

Makanan yang melancarkan haid termasuklah makanan yang anda boleh jumpa di dapur anda tanpa perlu membelanjakan wang yang banyak. Salah satu makanan yang mampu melancarkan haid anda adalah kunyit. Jika anda meminum jamu, anda boleh meletakkan secubit kunyit sekiranya jamu tersebut tidak menggunakan kunyit sebagai bahan utama. Antara kelebihan kunyit termasuklah anti – inflamasi dan anti – oksidan yang boleh membantu anda melancarkan haid.

Jus iChantique – Jus Berkhasiat Untuk Melancarkan Haid dan Menghilangkan Senggugut

cara melancarkan haid 15

Jus iChantique (JiC) Slim Grip adalah formula terbaru penjagaan kesihatan dan penampilan khas untuk wanita yang terbukti mampu membantu wanita-wanita seawal usia 13 tahun. Anda boleh memperolehi banyak manfaat hanya dengan mengamalkan minum Jus iChantique (JiC) sahaja. Jadi, sudah pasti anda dapat berjimat kerana tidak perlu mengambil banyak produk demi menjaga kesihatan dan penampilan diri anda.

cara melancarkan haid 16

Jus iChantique (JiC) Slim Grip ini didatangkan dalam pek botol 260ml. Produk ini menggunakan bahan – bahan semulajadi untuk menghasilkan jus yang penuh khasiat dan mempunyai rasa yang enak. Berikut adalah antara 15 ramuan yang digunakan untuk menghasilkan Jus iChantique (JiC) Slim Grip ini :

  • Madu (khasiat madu)
  • Kurma (khasiat kurma)
  • Manjakani (khasiat manjakani)
  • Akar Serapat (khasiat akar serapat)
  • Kacip Fatimah (khasiat kacip fatimah)
  • Sireh (khasiat sireh)
  • Garcinia Cambogia (Garcinia Cambogia)
  • Habbatus Sauda (khasiat Habbatus sauda)
  • Kunyit (khasiat kunyit)
  • Betik (khasiat betik)
  • Halba (khasiat halba)
  • Aloe Vera (khasiat Aloe Vera)
  • Kulit Pinang Muda (khasiat kulit pinang muda)
  • Halia (khasiat halia)
  • Pegaga (khasiat pegaga)

cara melancarkan haid 18

Untuk makluman anda , Jus iChantique (JiC) Slim Grip ini mempunyai kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM). Anda boleh rujuk gambar di bawah yang menunjukkan nombor rujukan KKM tertulis pada bahagian bawah kotak produk ini. Ini adalah produk muslim yang menggunakan bahan premium yang berkualiti dan merupakan pemakanan sunnah dan amalan nenek moyang kita.

cara melancarkan haid 19

Cara Pengambilan Jus iChantique pula adalah mudah sahaja. Anda cuma perlu minum 2 kali sehari dengan kuantiti 10ml sebelum sarapan pagi dan 10ml sebelum tidur waktu malam. Bagi remaja berumur antara 13 hingga 17 tahun, pengambilannya adalah hanya 5ml sebelum sarapan pagi dan 5ml sebelum tidur malam.

cara melancarkan haid 20

Sebaik-baiknya sebelum minum, mulakanlah dengan niat sebagai penawar, lafaz Bismillah dan selawat ke atas Nabi SAW. Rasanya pun sedap. Produk ini amat sedap dan berkhasiat sehingga mampu ke pasaran luar negar. Anda juga perlu minum air masak secukupnya untuk membantu tindak balas produk ini dalam sistem badan anda. Produk ini tidak sesuai untuk diambil oleh ibu mengandung.

6 Kelebihan Jus iChantique Yang Anda Patut Tahu | Cara Melancarkan Haid dan Hilangkan Senggugut

Jom kita baca 6 kebaikan apabila minum Jus iChantique secara konsisten kepada kesihatan dan tubuh badan anda.

1) Memberi Tenaga Dan Kecergasan

cara melancarkan haid 21

Jika anda merupakan seseorang yang cepat berasa letih dan lesu, anda boleh cuba untuk mengamalkan Jus iChantique ini kerana ia boleh memberikan tenaga dan kecergasan kepada anda. Bolehlah anda meneruskan aktiviti harian anda dengan bertenaga dan menyempurnakan tugas dan tanggungjawab anda sebagai seorang wanita yang bekerjaya. Keletihan bukan lagi halangan untuk anda sekiranya anda mengamalkan jus iChantique sebanyak dua kali sehari.

2) Membantu Masalah Kitaran Haid / Senggugut

cara melancarkan haid 22

Untuk anda yang mempunyai masalah kitaran haid yang tidak lancar dan juga masalah senggugut, jus iChantique boleh membantu anda untuk menyelesaikan ini dengan ramuan – ramuan yang berkhasiat dan membolehkan anda mendapatkan kitaran haid yang normal dan menstabilkan hormon anda agar anda tidak mempunyai masalah senggugut yang merupakan masalah utama yang anda bakal hadapi sekiranya anda mempunyai haid yang tidak teratur.

3) Membantu Masalah Keputihan / Keputihan Berbau

cara melancarkan haid 23

Kitaran haid yang tidak teratur juga akan menyebabkan keputihan yang banyak dan ia akan menjadi masalah yang lebih besar sekiranya keputihan tersebut berbau. Anda pasti akan berasatidak selesa dan juga tidak mempunyai keyakinan untuk berhadapan dengan orang ramai. Oleh itu, anda boleh mengamalkan jus iChantique untuk membantu anda mengurangkan masalah keputihan. Anda hanya perlu mengambil 10 ml sahaja di waktu pagi dan malam.

4) Membantu Masalah Cyst Dan Fibroid

cara melancarkan haid 24

Masalah cyst dan fibroid akan memberikan anda simptom – simptom yang sama seperti didatangi haid jadi anda perlu berhati – hati kerana cyst adalah satu ketumbuhan yang tumbuh di bahagian ovari dan akan menjadi merbahaya sekiranya tidak dirawat dengan cepat. Masalah cyst dan fibroid boleh ditangani sekiranya anda mengamalkan jus iChantique.

5) Membantu Menguruskan Lengan, Betis, Paha Dan Meruncingkan Muka

cara melancarkan haid 25

Jus iChantique bukan sahaja boleh melancarkan kitaran haid anda, malah ia juga dapat membantu untuk mengurangkan inci – inci berlebihan di lengan, betis dan paha anda. Sekiranya anda juga mahukan wajah berbentuk V, jus iChantique boleh membantu anda merealisasikan impian anda. Bukan sahaja ianya berkhasiat tinggi, malah ia boleh memberikan anda tubuh badan yang ideal.

6) Membantu Masalah Pelawasan / Sembelit

cara melancarkan haid 01

Jus iChantique berupaya membantu anda mengurangkan masalah pelawasan ataupun sembelit. Jika anda mempunyai masalah ini, jus iChantique yang mengandungi ramuan seperti halia yang boleh mengurangkan masalah angin dan juga masalah sembelit adalah jalan peyelesaianyang terbaik untuk anda. Perut anda juga akan menjadi lebih langsing sekiranya anda tidak mempunyai masalah pelawasan.

Testimoni Para Pelaggan Jus iChantique

Jus iChantique telah menambat hati para pelanggan dengan keberkesanannya membantu melancarkan haid dan pelbagai lagi kelebihan – kelebihan yang lain. Anda boleh melihat sendiri testimoni pelanggan jus iChantique seperti di bawah;

cara melancarkan haid 02

Senggugut dah hilang dengan jus iChantique, anda pun boleh mencubanya

 

cara melancarkan haid dan senggugut 03

Wow, punggung pun bertambah besar selepas minum Jus iChantique.

cara melancarkan haid 04

Sentiasa sihat dan bertenaga setelah menggunakan jus iChantique, susu ibu pun makin bertambah!

Dapatkan Jus iChantique Sekarang!

cara melancarkan haid 27

Untuk merasai sendiri keberkesanan jus iChantique, anda boleh menghubungi media sosial seperti di bawah untuk memiliki jus iChantique anda sendiri;

Jom Dapatkan Jus iChantique SEKARANG!

Klik pada mana-mana pautan di bawah untuk info lanjut:

ProfHariz

No.1 Modern Muslim's Lifestyle Website in Malaysia

Beli Sekarang
Waze / Google Map

B12-08 Flr 12 Galeria Residence Wing B, Jalan Putra Permai 2, Taman Equine, 43300 Seri Kembangan, Selangor

   
Jom Dapatkan Jus iChantique SEKARANG!

Klik pada mana-mana pautan di bawah untuk info lanjut:

Call Whatsapp Layari Website

Jom Dapatkan Jus iChantique SEKARANG!

Klik pada mana-mana pautan di bawah untuk info lanjut: